Funktionelle Lebensmittel: Gesund essen oder Märchen aus dem Feenland? – Chaos auf dem Teller
Funktionelle Lebensmittel (Wundermittel-wie-Werbung) stehen ganz oben auf der Liste der vermeintlichen Gesundheitskrieger UND glauben wir den Herstellern sind sie die Heilsbringer mit Superkräften ABER in Wirklichkeit könnte das alles auch nur *seufz* ein großer Haufen Algen sein UND das Geschrei um Vitamin C ist wie ein ungesehenes TikTok-Video von 2010… *Magenknurren* Ich will ja nicht unken aber viele brauchen das wirklich nicht!…
Und was ist mit der Überdosierung (Zuviel-von-alles-Effekt)? Fragen über Fragen UND die Antworten sind schillernd wie ein Dackel im Regenbogenkostüm…
Functional Food – Die neue Wunderwaffe des 21.
Jahrhunderts?!…?!
Wer hat sich nicht schon mal gefragt was im Protein-Brot steckt UND warum die Margarine plötzlich wie ein Fitness-Coach aussieht? Versteht mich nicht falsch: Vitamin D (Sonnenlicht-für-Drinnenbleiber) und Calcium (Knochen-Füllmaterial) sind WICHTIG ABER der Körper ist kein Overkill-Automat UND manchmal macht der einfach dicht und sagt: „Danke ich hab's schon“…..
Ich mein, woher kommt diese bescheuerte Vorstellung dass wir ohne angereicherte Lebensmittel (Promi-Essen-im-Kühlschrank) nicht überleben können? Es hat schon seinen Grund warum Bäcker nicht als Chemiker arbeiten:.- *Handyklingeln* Und wer denkt wir benötigen Superfoods wie einen Beerenmix aus dem Nirgendwo der mit Goldflocken serviert wird hat ein leichtes Problem mit der Realität… *Stuhlknarzen*
Probiotika – Superhelden oder nur ein Marketing-Gagnun ja… ? 😱
Probiotika sind die kleinen Bakterien-Wunder (Darm-Bewohner-im-Mini-Format) die mit Joghurts daherkommen wie die Superhelden im Blockbuster… Aber wo ist der Beweis? Wo sind die Menschen mit strahlenden Gesichtern nach dem Verzehr? Sagt mir mal: Ist das nicht ein bisschen wie die ewigen Versprechen im Internet??!! „Du wirst reich in 30 Tagen!“ *Hundebellen* Letztendlich kann ich meine Nachbarn ja auch mit Köter-Snacks füttern und hoffen sie entwickeln sich zu Millionären….. Ich lache nur, wenn ich auf die Inhaltsstoffe schaue UND der einzige Effekt ist; dass ich mehr zur Toilette renne als ich Geld im Sparschwein habe….:
Überdosierung – Das Wellness-Zeitalter wird gefährlich!!!…!?! 🚨
Wir stehen vor der Frage: Kann ich mich mit Vitaminen überfressen? Ja, definitiv!!! Es ist wie ein Wettessen mit Jodsalz und Calcium-Pillen UND die einzige Belohnung ist ein schauriges Gefühl im Bauch.-. *Magenknurren* Ich meine, wie verrückt ist das? Überall hört man: „Iss dein Brot und das Kalzium kommt dazu!?“; aber was, wenn ich am Ende ein wandelndes Mineralien-Monster werde? Ich bin mir sicher, dass der Körper ein Mysterium ist UND nicht einfach die ganze Zeit mit Supplementen gefüttert werden kann….-
Mangelernährung und Veganismus – Die geheime Gefahr?!!?
Wer vegan lebt (Tierfreund-aber-mit-Mangel) könnte tatsächlich Probleme bekommen UND das ist kein Spaß!?! Ich meine; wenn du auf alles Fleischige verzichtest bist du irgendwann der König der Mangelernährung UND die einzige Lösung ist ein paar angereicherte Lebensmittel in die Speisekammer zu packen… Aber ach, ich frage mich oft: Hat der vegan lebende Nachbar nicht auch mal Bock auf ein Stück Steak? *Augenzucken* Und ja, ich habe auch schon überlegt ob *seufz* man veganistische Muffins mit Schokolade backen kann; um das schlechte Gewissen zu überlisten.-.
Die Wahrheit über Hersteller-Aussagen – Wer steckt wirklich dahinter?… 🔍
Jetzt mal ganz ehrlich: Was steckt hinter diesen tollen Herstellerversprechen? Ist das wie bei einer Dating-App wo man die Person sieht und dann beim ersten Date denkt: „Wow, was ist das für ein Müll!??“-…. *Stuhlknarzen* Wer die Etiketten liest *seufz* muss aufpassen: „Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei“ klingt toll, aber was bedeutet das wirklich? Das ist wie die Werbung für einen Keks; der nach Schokolade schmeckt, aber in Wirklichkeit Luft und Liebe enthält.-ähm… . *Handyklingeln* Ich sage: Vertrau deinen Sinnen UND wenn die Schokolade nicht nach Schokolade schmeckt, schmeiß sie einfach weg!
Fazit – Wie geht’s jetzt weiter? 🤔
Also was lernen wir aus dem Chaos auf dem Teller??? Vielleicht ist weniger manchmal mehr UND das Gewöhnliche viel besser als das Aufgeblähte im Regal? Ich frage euch: Braucht es wirklich die ganze Supplement-Klitsche? Oder sollten wir einfach mal wieder den guten alten Apfel essen? *Magenknurren* Lasst uns lieber über das Essen plaudern das uns wirklich glücklich macht UND vielleicht mal die Regale im Supermarkt überdenken? Kommentiert eure Gedanken und lasst uns gemeinsam die Wahrheit entdecken UND nicht vergessen: Teile das auf Facebook & Instagram; denn jeder sollte wissen was wirklich auf dem Teller landet!!!
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