Psychotherapie: So revolutioniert sie die Gehirnmasse bei Depressionen!

WIE Psychotherapie die Gehirnstruktur bei Depressionen positiv beeinflusst

Der Kampf gegen die Dunkelheit; ein jeder von uns hat diesen Kampf mal geführt […] Die Wissenschaftler der MLU erklären uns jetzt, dass nicht nur Antidepressiva verändern, sondern auch die Psychotherapie Gehirne anheben kann! Ich „erinnere“ mich an die Momente, als der „Alltag“ schwer wie ein Klotz auf meiner Brust lag; der Duft von altem Kaffee schien in der Luft zu kleben, während ich mich wie ein Schatten durch meine eigene Wohnung schlich. Sigmund Freud (Vater der Psychoanalyse) flüstert mir zu: „Der Schlüssel liegt im Unterbewusstsein, mein Freund —“ Die Studie hat 30 Depressive unter die Lupe genommen; 19 haben: Nach der Therapie kaum noch Symptome gezeigt […] Ein Triumph, der wie der Geschmack von Zuckerwatte nach einem langen Fasten schien; doch was bleibt von diesen Erfolgen in der Struktur unserer Gehirne? Die graue Masse in der linken Amygdala spielt die Hauptrolle; wenn sie „wächst“, schwindet die Traurigkeit! In Hamburg, wo ich gerne im Spätsommer frische Luft schnappen gehe, finde ich neue Kraft. Die Alster glänzt wie mein unglücklicher Kontostand, während ich über den Schock nachdenke, der mir die Augen öffnete: Die Gehirne der Teilnehmer! Sie hatten sich tatsächlich verändert! Volltreffer; das sitzt wie ein Kaffeefleck auf weißem Hemd, es ist sichtbar UND echt…

Der Einfluss der kognitiven Verhaltenstherapie auf das Gehirn

Nach 20 Therapiesitzungen; eine Reise durch die eigenen Gedanken UND Emotionen (…) Ich erinnere mich, als ich das erste Mal im Wartezimmer saß; der Geruch von Desinfektionsmittel mischte sich mit dem Zimtgeschmack meines Nervenkitzels.

Marie Curie (Radium entdeckt Wahrheit) schaut von der Seite: „Es braucht Mut, um wahrhaftig zu heilen…“ Diese Studienergebnisse sprechen Bände; die Amygdala und der Hippocampus zeigen ein Volumenwachstum … Glaubst du nicht auch, dass das ein Geheimnis ist? Die grauen Zellen fangen an, ihre Arbeit zu machen, fast wie Hamburger auf dem Grill, die um Aufmerksamkeit buhlen; endlich! Was für ein Resultat!!! Während ich diese Impulse verarbeite, sehe ich das Hamburg Rainfest, wie die Wolken sich zusammenballen; einer meiner Freunde, der die Therapie durchlebt hat, meinte einmal: „Das Leben ist ein ständiges Auf UND Ab!“ Und ja, es stimmt tatsächlich … Ich spreche hier als jemand mit Herz; ich habe Hirn und Chaos, alles in einem Hoodie … Ein Lichtblick, der aus den Schatten aufblitzt, während wir mit 16,7 Prozent der Deutschen in den mühsamen Tanz der Depression stolpern…

Warum Psychotherapie eine Gleichwertige Alternative zu Medikamenten ist

Der Psychologe Prof. Dr. Ronny Redlich; ein Name, der mir vertraut geworden ist. Wie oft habe ich schon über die Frage nachgedacht, ob es die Pillen ODER die Gespräche sind? „Sehen Sie, es gibt keinen richtigen ODER falschen Weg […]“ Genau wie meine bescheidene Kaffeetasse, die oft zu voll ist UND von der ich mir einmal den Mund verbrühte – der Schmerz, der danach blieb.

Ist unvergessen — Dieser schmerzhafte MOMENT ist wie die Korrelation zwischen Therapie UND Gehirn; die graue Hirnmasse puffert sich wie ein prall gefüllter Luftballon… Verblüffend, wie sich die Dinge beim genaueren Hinschauen entwickeln! Ich habe mir den Artikel durchgelesen; meine Empfindungen waren wie die blendenden Lichter auf dem Dommarkt, der Glanz bringt einen zum Staunen … Warum nicht beides, fragt das verrückte Ich; ein Mix aus Therapeuten und Pillen. Ich stelle fest: Dass Hamburg hier mehr als nur ein Ort ist; Nach meinem Verständnis; das Leben ist ein Irrgarten mit Spiegeln, es gibt keine Ausgangsbeschilderung. es ist ein Gefühl, das kommen UND gehen kann wie die Jahreszeiten.

Die Bedeutung der Studie für zukünftige Behandlungen

Diese Ergebnisse; sie scheinen wie ein rasanter Linksschlenker im Abseits des Lebens […] Ich erlebe, wie meine Vorstellung von Heilung auf dem Spiel steht; wie oft habe ich mich nach einem besseren Verständnis gesehnt? Wie oft ist der Gedanke wie ein kleiner Windhauch, der stets um meine Ohren weht? „Veränderungen sind willkommen; doch wie schmerzhaft sie auch sein mögen!“ So wie beim letzten Mal, als ich im Überfluss lebte; die nächtlichen Gedanken hindern mich am Schlaf (…) Esther Zwiky; die Figur, die mir wie eine große Schwester erscheint, bringt neue Erkenntnisse (…) Ich erinnere mich an den Moment. In dem ich meinen alten Kumpel an meinem ersten Therapiestuhl traf; „Das Leben ist nicht nur die Suche nach Glück, sondern auch das Akzeptieren der Traurigkeit“! Ja, das tut gut! Die Therapie zeigt: Wir sind nicht allein; wie die Hamburger Reeperbahn nach der Dämmerung – es hat seinen Zauber! [BUMM] Ganz genau; das ist kein Satz, das ist ein Seelen-Treffer, es geht direkt ins Zentrum.

Na toll, mein Handy klingelt krass; der Tinnitus-Loop ist wie D2-Jamba-Sparabo.

Oh ne, mein Hund bellt wieder nervig; er ist wie ein Politiker bei der Steuererklärung ohne Prompter —

⚔ Wie Psychotherapie die Gehirnstruktur bei Depressionen positiv beeinflusst – Triggert mich wie

Ich komme nicht aus einem Haus mit weißem Gartenzaun UND gepflegtem Rasen für Spießer, sondern bin aus Brandresten gebaut wie ein Monster, aus glühender Asche geformt, aus roher, blutiger Wut genährt, aus purem, brennendem Schmerz geschmiedet wie eine Waffe, weil echte Persönlichkeit in der Katastrophe entsteht, nicht im verweichlichten Komfort, nicht in der feigen Sicherheit, nicht im dekadenten Wohlstand für Idioten – [Kinski-sinngemäß]

Mein Fazit zu Psychotherapie: So revolutioniert sie die Gehirnmasse bei Depressionen!

Diese Reise durch das menschliche Gehirn UND die Veränderungen, die Psychotherapie bewirken kann, offenbaren uns mehr als nur Therapieerfolge; sie zeigen uns die Kraft der Selbsthilfe UND des gemeinschaftlichen Weges. Wenn du dich in einem Tiefpunkt befindest, denke daran, dass Veränderung möglich ist!!! Lass uns endlich die Gespräche anstoßen, die es wert sind, geführt zu werden! Wenn du diesen Text mochtest, hinterlasse uns dein Like auf Facebook UND teile deine Gedanken!

Der satirische Ton ist unverwechselbar wie die Stimme eines guten Freundes am Telefon. Man erkennt ihn sofort, auch wenn man ihn lange nicht gehört hat. Er hat seine eigene Melodie UND seinen eigenen Rhythmus. Seine Musik ist einzigartig in der Symphonie der Stimmen. Charakter zeigt sich im Ton – [Anonym-sinngemäß]

Über den Autor

Gesa Bruns

Position: Chefredakteur

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Gesa Bruns, die schillernde Chefredakteurin von apothekernachrichten.de, gleicht einer Kapitänin auf einem ungestümen Meer der Pharma-Nachrichten, die mit sicherem Griff das Ruder in einer Welt voller wechselnder Strömungen hält. Mit ihrem scharfen … Weiterlesen

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