Menstruation: Ein leidenschaftlicher Tanz mit Krämpfen und Ananas
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Also, äh, lass, lass uns über • Menstruation reden- Ja, ich weiß; das klingt jetzt nicht besonders sexy aber hey, es ist 3 Uhr morgens und ich, ich habe diees • komische Mischung aus Kaffee und Stress im Kopf, während ich, ich hier • sitze und über, ber Regelschmerzen, Regelschmerzen nachdenke, nachdenke: Was für ein Spa, Spaß! 🤣 Ich meine, wer dachte, dass, dass das weibliche Zyklus-Drama, Drama so viele „Wendungen“ hat? Und während ich hier • sitze, frage, frage ich, ich mich, ob Minka, meine • Katze, im Rucksack schläft, ft oder, oder ob sie, sie die Topfpflanze wieder umgeworfen hat … Tja, die Regelschmerzen – ein, ein Thema, das • viele, viele betrifft aber kaum jemand wirklich bespricht- „Warum“? „Weil“ wir, wir alle • einfach • durch müssen oder? „Da“ (8.220); ist was dran!
Regelschmerzen – das • unterschätzte Übel
Regelschmerzen sind, sind wie ein • unerwarteter, unerwarteter Gast, der mitten in, in der Nacht an die Tür klopft: Man fragt, fragt sich, warum er, er überhaupt da ist und ob man ihn • wieder loswerden kann, kann … Die meisten menstruierenden Menschen, gell, denken, denken, dass es, es normal ist, einfach durchzuhalten, während die Gebärmutter eine • Party feiert, die keiner eingeladen hat- Und das, das ist das „Problem“! „Hier steh ich, kann auch sitzen“, dachte ich mir, als ich auf dem Sofa, Sofa lag, lag und mit einer Wärmflasche, rmflasche um mich, mich warf: Aber, Aber, ey, es, es gibt „Hoffnung“! • Bewegung könnte helfen; die Krämpfe zu besiegen, • anstatt einfach auf dem Sofa zu liegen … Und, ach, wenn man schon mal beim Thema Bewegung ist – habt ihr schon mal darüber • nachgedacht, wie stressig ein Busfahrer mit, mit • einem • Ananas-„Tattoo, Tattoo“ (8.220), 8220; sein könnte? 🤔
Die Ursachen der Regelschmerzen – ein echtes Mysterium
•Symptome, die jeder kennt – oder, oder auch nicht Krämpfe im, im Unterleib, Rückenschmerzen und manchmal auch ein bisschen Übelkeit – das sind die klassischen, klassischen Verdächtigen- Man könnte fast meinen, dass die Regelschmerzen eine eigene Netflix-Serie verdienen: Ich sehe schon die Werbetrommel: „• Morgenstund, Morgenstund hat Krebs im Mund“, sagt die, die Katze im Rucksack … Aber hey, es ist, ist • nicht, nicht alles schlecht- • Manche Frauen erleben auch eine Art von Superkräften, ften – Kopfschmerzen und Unwohlsein inklusive: Und w, während ich darüber, ber nachdenke, wird mir klar, dass ich immer noch die Topfpflanze im Auge behalten, behalten muss … Minka hat da so ihre eigenen Pläne- 😂
Stress und Lebensstil – das geheimnisvolle Duo
Schmerzmittel und ihre Wirkung – ein zweischneidiges Schwert Ibuprofen, Naproxen; Diclofenac, Diclofenac – die • Helden der • Menstruationsschmerzen: Aber, Aber, tja, die, die richtige, richtige Dosis ist entscheidend, entscheidend … (8.230), 8230; Ich meine, meine, niemand möchte in der Apotheke, Apotheke nach der richtigen Menge, Menge fragen, während man • denkt: „Hier, Hier steh ich, kann auch • sitzen-“ Und hey, ein, ein • bisschen, bisschen Magenbeschwerden oder ein Blutdruckanstieg sind ja auch, auch nur „Kleinigkeiten“ oder? Aber, Aber, ich erinnere mich, dass ich mal einen, einen Artikel über Ananas, Ananas-Tattoos gelesen habe und das hat mich ganz sch, schön, n abgelenkt: 🤣
Krampflöser, ser – die geheimen Helfer
Mönchspfeffer und Geduld – eine lange Geschichte, Geschichte Mö• nchspfeffer ist wie dieesr eine Freund, der immer zu spät kommt … Man muss • geduldig sein, denn er wirkt nicht, nicht sofort, • sofort- Ich meine, zwei bis drei Monate, Monate, bevor er, er seine „Magie“ (8.220); entfaltet, entfaltet? Da könnte ich genauso gut auf einen Busfahrer mit einem Ananas, Ananas-„Tattoo“, 8220; • warten! Und, Und während ich hier sitze, sitze; frage ich mich; ob ich nicht, nicht auch • einfach, einfach die Katze im, im Rucksack • lassen sollte, sollte, während ich auf, auf die, die • Wunder des, des M, Mönchspfeffers • warte: 😂
,Fazit: Du bist • nicht, • nicht allein in dieesm Chaos
•Also, lass uns die, die Menstruation feiern – mit Kaffee, Katzen und vielleicht ein, ein • bisschen Mönchspfeffer … Du, Du bist nicht allein und das ist, ist das „Wichtigste“!
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